如何拥有丰满的胸部

养生之道网导读：如何拥有丰满的胸部？许多的女性因为胸部小为深感苦恼，也尝试了各样的方法。那么如何拥有丰满的胸部呢？下面养生之道网为您介绍。

一、如何拥有丰满的胸部

拥有丰满胸部的性感女人，总是容易吸引人们的注目，在人际交往中往往能够得到有待。那么，什么样的丰胸方法可以正确帮助女性朋友丰胸呢？今天女生私房话小编介绍5个好方法。

1、精油丰胸法

这是很多人都知道的丰胸方法，但是真正坚持做好的人不多。大美女林志玲曾经说过，自己的私密丰胸方法就是精油+按摩，她坚持使用魔尔丰胸精油按摩半年后，罩杯升级了一个尺寸。林志玲建议每天用温水洗澡后，将精油调好后，按摩乳房10-15分钟，加强胸部的新陈代谢和血液循环，这样才能达到丰胸的目的。

2、沐浴水疗按摩法

沐浴也能丰胸？你没听说过吧？在沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部血液循环，过后迅速擦上滋润露同时按摩胸部。范冰冰的就经常使用这种方法。这是利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

3、木瓜丰胸法

木瓜，是天然的丰胸产品。很多人都听说过“木瓜炖雪梨”可以丰胸，但具体原因知道的并不多。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

4、穴位针灸按摩法

根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

5、牛油果丰胸法

徐若瑄经常饮用牛油果汁丰胸哦！牛油果汁的丰胸效果有目共睹。因为牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

二、产后丰胸的误区

1、胸越大越美丽

很多年轻的产后妈妈以及不少觉得自己乳房小的女性会觉得大胸是最美的。所以，为了拼大胸，她们会不合理地采取各种能够丰胸的手段，最后导致劳民伤财。其实，胸美不美不是靠大小来比的，如果自己的乳房充满润泽，坚挺，色泽与肤色和谐，程半球状，最关键的是与自己的身材、体形相匹配。所以不是越大越美的。

2、广告提到的就是好的

有不少爱美女性，往往为了追求美，会盲目听信各类丰胸广告。其实，许多关于丰胸的广告真实性还有待考证。所以，不可盲目听信这些虚假广告，以免浪费金钱，损害健康。理性的做法是：对这些广告进行鉴别，对相关机构的丰胸历史、发展实力、技术支持等进行去伪存真。

3、丰胸只要效果不要健康

如果为了丰胸而滥用药物，摄入过多雌性激素会对自身的健康造成恶劣影响，包括：皮肤过敏、乳腺肿瘤、内分泌失调等等。另外，如今火爆的隆胸术，如假体隆胸，请大家也要慎重考虑，因为其可能会引发一些机体排斥和后遗症。

4、为了瘦身过度节食

有的妈妈产后过于急着瘦身，因此减少正常食量俗话说：瘦人先瘦胸。过度节食最先影响到的就是柔嫩的乳房“营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满”乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。过度节食，打破身体内脂肪平衡，导致身体体系混乱，对乳房和哺乳都不利。