中药戒烟几招

养生之道网导读：吸烟在我国有400多年历史，许多嗜烟者深受其害，想戒又戒不掉。很多人下定决心戒烟，但在停止吸烟后，会出现烦躁、失眠、厌食等&……

吸烟在我国有400多年历史，许多嗜烟者深受其害，想戒又戒不掉。很多人下定决心戒烟，但在停止吸烟后，会出现烦躁、失眠、厌食等“戒断症状”。再加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以调适心情、缓解紧张、消除疲劳等，所以．明知吸烟有害健康却欲罢不能。

目前，市场上有一些辅助戒烟的工具，像戒烟灵、戒烟贴、电子烟等各有特点。中药戒烟也具有优势，有些方法可以缓解戒断症状，还可以起到控制每日烟量、加速烟毒代谢等作用。

一、频饮药茶①取百合15克．鱼腥草10克，加水1000毫升，煎煮20分钟后取汁，代茶频饮。每日 1剂。②取鱼腥草6克，薄荷、佩兰各3克，加开水冲泡，代茶频饮。每日1剂。

二、服戒烟膏在中药店购买甘草10克，炒杜仲、怀菊花、浙贝母各30 克。共研为细末，加水 1000毫升，大火煮开后转成小火煎煮30分钟，然后加入蜂蜜100毫升，边加边搅，搅拌均匀后即可关火，待放凉成膏状，装瓶备用。每次取1小匙，用温水送服，每日早晨空腹服1次。服用期间忌食辛辣刺激食物。

三、穴位贴药取肉桂、公丁香各6克，共研为细末，每次取3克，用米醋调成稠糊状，涂在两手合谷穴(虎口)，上面覆盖一层无菌纱布．然后用脱敏胶布固定，24小时后取下清洗．连贴3～5次。

四、鼻子嗅药取1根烟的烟丝，烧成灰备用；另取槟榔1枚，钻1个小洞，把烟灰塞进去。外出时装入小瓶或小盒内，随身携带，想抽烟时就拿出来闻一闻．对戒烟有一定的疗效。