喝啤酒的好处和坏处

啤酒对大家来说肯定不陌生，相对于白酒来说，都是用粮食酿造的，含酒精度较低，不宜上头，价格比较便宜，是大家聚会消耗量最大的酒。甚至有人将啤酒作为日常饮用的饮品来喝，有“液体面包”的称呼，虽然有些夸张，但其实也有一定道理。在炎热的夏日，喝上一口冰爽的啤酒，不仅减轻了夏日的酷暑，又能够解渴。那么喝啤酒有哪些好处和坏处呢？接下来和小编一起了解一下。　　喝啤酒的好处和坏处　　一、好处：　　1、保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。　　2、有益大脑和记忆。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。　　3、预防2型糖尿病。荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。　　4、有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。　　5、加速锻炼后恢复。西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。　　6.啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料发酵制成的，主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、B族维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养素，并具有一定的热量。适量饮用，对身体健康有一定好处。　　二、坏处：　　1、诱发胃肠道疾病：如果短时间内猛喝啤酒会把胃液冲淡，破坏肠胃的酸性环境，这样会让胃肠道容易感染病原菌，引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。同时，由于啤酒通常都是冰着喝，这样也会使肠胃道温度突然下降，出现痉挛性腹痛和腹泻，甚至可能造成胃出血。　　2、增加酒精肝风险：啤酒度数虽然低，但它产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，加上需要经过肝脏代谢，如果长期大量喝，同样会损伤肝脏，导致酒精肝。　　3、诱发结石：啤酒是用大麦芽汁酿造而成的，因此其中含有钙、草酸和大量的嘌呤，如果大量饮用，会导致尿酸增加，促使结石的发生。　　4、消化功能下降。许多人夏天喜欢喝冰镇啤酒，导致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，使消化功能下降。　　饮用禁忌　　1、忌饮用过量；? 　　2、忌大汗之后饮用；　　3、忌与烈性酒同饮；　　4、忌饮生物造成的浑浊啤酒；　　5、忌饮变质、变色啤酒；　　6、忌饮用热水瓶贮存的啤酒；　　7、忌饮冷冻啤酒；　　8、忌啤酒兑汽水饮用。　　以上就是小编为大家整理的喝啤酒会带来的好处与坏处。虽然啤酒属于低浓度酒，但啤酒毕竟也是酒，还是少喝为好，喝多的话不仅不会起到“液体面包”的作用，还会反其道成为伤害身体的工具。就算是在酷暑时分，也要控制啤酒饮用的量，且喝的时候不要太急，汗流浃背是应凉快一小会再去饮用。