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女人最害怕自己有斑点，那么如何祛斑呢?女性祛斑的方法有哪些呢?下面就来了解一下祛斑的四个方法。
祛斑方法一：激光祛斑显神效 激光作为目前最最先进的医疗手段，是您治疗的最好选择，但是由于激光设备是高科技产品对于操作者的要求很高，只有正规的医院才能调试出最适合的祛斑频率，才能保障治疗的效果，所以选择医院是至关重要的，是您最好的选择。 祛斑方法二：木耳番茄鸡块 木耳是典型的排毒食物，番茄有养颜的功效，鸡肉滋润肤色，把这三种材料混合烹制，做成木耳番茄鸡块，有益血养颜祛斑的功效，而且味道清淡，而且也很适合老人食用。 此祛斑方法可以每周吃1~2次，午饭或者晚饭做，再搭配些粗、细粮，可补充皮肤需要的维生素B和蛋白质，使祛斑效果更好。 具体做法是，取鲜鸡肉150克，水发木耳20克，番茄2个，红花5克，葱段、姜片、盐、味精、醋各适量，将鸡肉切成块; 番茄洗净，榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡，捞出，沥干水。 将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，撇去浮沫，改用文火煮45分钟，加入番茄汁、红花、木耳，煮5分钟，加盐、味精调味即成好的祛斑方法了。 祛斑方法三：生活窍门巧祛斑 海军激光整形科的专家介绍说在平时生活中有好多小窍门，你可以在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 每天晚上溶解一片维生素C和维生素E涂抹在脸上，也可达到祛斑的作用。 或用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 祛斑方法四：合理使用果蔬汁，变身美丽天使 胡萝卜汁、柠檬汁、西红柿汁都是不错的果蔬汁!也可以搅拌一起食用。还可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升于每日早晚洗完脸后涂抹，待肌肤吸收后再把脸洗净。 因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素分解而达到祛斑的作用。 延伸阅读： 中医养生 超有效的中药疗方祛斑法 祛斑小妙招 春季女性祛斑的四个方法 祛斑小妙招 春季针对晒斑的去斑小偏方 如何祛斑最有效的偏方 民间祛斑秘方 祛斑小妙招 6个祛斑小常识淡斑美白全搞定 白术的美容功效 白术如何搭配能祛斑 干燥的气候不仅容易让人上火，就连皮肤也变得痒痒干燥起来，肌肤缺水是非常难受的，那么我们该如何给肌肤补水呢?有哪些补水的妙招呢?保湿补水的水果有哪些呢?人们常存在哪些补水的误区呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 虽然我们的生活条件变好了，但是压力也不断增加，很多人每天晚上都会加班熬夜工作，熬夜对我们肌肤的伤害是很大的，天天熬夜的人皮肤会变得蔫蔫的，皱皱的。但是熬夜我们也不能够避免。那么我们应该怎样避免熬夜后皮肤变得蔫蔫皱皱呢?下面的三点可能对你有用哦。 午间小睡补睡眠 熬夜后，白天就尽量别再去逛街、喝酒狂欢耗费精神了，能一个人静静的休息一会儿就休息一会儿。 熬夜之后，最好的保护措施，自然是把失去的睡眠补回来，补补觉，如果实在做不到，午间10分钟的小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。 多汁的食物补阴水 多吃些好吃的，从食物上面多补补，尽量减缓身体的耗伤，特别建议多吃滋润的食物，如白菜、猪肉、豆制品等，少吃辣椒等辛辣食物，因为辛辣伤阴血，熬夜费的也是阴血为多。值得注意的是，熬夜时最好不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大伤身，且没营养。 彻底清洁皮肤 被持续熬夜，天天都熬，那样不要说身体，皮肤都要受伤了。为了防止熬夜时皮肤过度受伤，熬夜前记得要卸妆，先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍长期敷在脸上，在熬夜的煎熬下，脸上长满痘痘。 补水保湿水果 补水保湿水果1：葡萄 葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。 补水保湿水果2：猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
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