珍珠粉怎么吃，教你四种既简单又有效的方法

珍珠粉，顾名思义就是珍珠磨成的粉，有美白肌肤的效果，所以深受爱美女性的厚爱，但是很多人只是知道珍珠粉可以美白，但是却不知道珍珠粉怎么吃才是最好的，而且不同的吃法所起到的功效也是不同的，下面就和大家分享一下珍珠粉的正确吃法以及珍珠粉的作用：

1.含服法：早餐和临睡前舌下含服或者用温开水吞服0.3～***的珍珠粉(由于珍珠粉碱性很重,食得过多对胃造成影响,会损害胃的健康，所以一定不要过多的服用珍珠粉)。坚持长期服用，可以达到促进睡眠，保持肌肤健康润泽的效果。

2.牛奶法：早餐和临睡前将0.3～***的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。牛奶可以中和一下珍珠粉的碱性，坚持长期服用同样可以达到促进睡眠，保持肌肤健康润泽的效果。

3.珍珠绿茶：准备好珍珠粉2克，绿茶3克 ，将茶叶装入绢制小药袋中，将药袋和珍珠粉置于茶杯中，用沸水冲泡，制作一次可以反复冲泡3-4次，珍珠茶可以当当作茶水频饮，饮用时将珍珠粉一起吞下，每日一剂，每15剂为一疗程，间隔5日后继续下一疗程。这个珍珠绿茶可以改善皮肤多皱，养血安神、镇心定惊、美白肌肤，改善皮肤暗沉等效果，但是切记：孕妇忌服。

4.珍珠蜂蜜茶：珍珠粉2克，蜂蜜30克，将珍珠粉与蜂蜜混合，搅拌均匀，温水冲泡，凉后饮。这个珍珠蜂蜜茶每日一次，15天为一个疗程，间隔6日继续下一个疗程。珍珠蜂蜜茶可以用于大便干结、颜面多斑、脸有色斑、皮肤干燥、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、情绪不稳、头晕健忘及海滨、高山、南方地区较强日照区者。能够起到养颜益智、滑肠通便、润肤悦颜 的功效，但是切记：孕妇、大便泻泄者忌。

看到这里相信大家对于珍珠粉怎么吃，以及珍珠粉的作用都有一个大致的了解了，如果时间不是很充足的朋友可以选择前两种方法服用，如果时间比较充足的朋友呢可以选择后两种方法，我个人还是很喜欢后面两种方法的，不是很费时间，但是却可以美容养生。