八种男性养生必吃的保健食品

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八种男性养生必吃的保健食品

来源:未知 作者:佚名 发布时间:2023-05-04 18:53:20

男性在日常生活当中也得多进行养生才可以让自己更健康强壮。对于男性养生,一般都会使用运动以及饮食相结合。运动是大多男性都有进行的,缺少的就是在饮食方面的调节。下面,小编为各位男性推荐必吃的保健食品。

1、1个苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。

2、2个橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。


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