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养生之道网导读：近日，佟丽娅发文称“难得吃顿米饭，结果还对米饭味道过敏，鼻子完全肿起来痛到现在，难受难受难受，矫情死啦，有人对米饭过敏吗？”
佟丽娅自从怀孕后停止了工作，不时在微博上分享孕中的趣事和烦恼。近日，佟丽娅发文称“难得吃顿米饭，结果还对米饭味道过敏，鼻子完全肿起来痛到现在，难受难受难受，矫情死啦～有人对米饭过敏吗？” 微博发出后，网友们纷纷表示关心：“女神，要注意身体哟！”“女神，你美你有理，希望你和小宝宝都健康！”
众所周知，吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿危害很大，但孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响却尚未引起人们的重视。事实上，孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病。 据美国学者研究发现，约有50％的食物对人体有致敏作用，只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏，这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或罹患疾病。 从下面五个方面进行预防： 1、以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。 2、不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。 3、在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘、或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用这些食物。 4、不吃易过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。 5、食用异性蛋白类食物，如动物肉、肝、肾，蛋类，奶类，鱼类应烧熟煮透。
孕妇不能吃哪些食物？ 1、忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 孕妇忌食螃蟹海带和甲鱼 2、忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。 3、忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。 4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。 5、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。 孕妇不可食山楂 6、罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。 7、冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。 8、菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。 9、猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。 10、久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。 孕妇不可食用久存的土豆 11、某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。 12。油条 ：油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。 13、含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。 14、辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。 辛辣食物对孕妇不利 15、糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。 16、味精： 进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育。 17、人参、桂圆： 中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎。
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