如何控制自己的欲望

对每一个有贪欲之心的人来说，社会总是充满了诱惑。如果你能学会克制自己的弱点，懂得如何控制自己的欲望，不要轻意触动类似“被扣着的碗”将是人生之大幸。下面小编分享一些方法，教你如何控制自己的欲望。

一、如何控制自己的欲望

1、戴一枚戒指。当欲望出现后，比如说贪婪、想要乱花钱时，那就转动戒指，心理默念“冷静，我要控制我自己”。十分钟后如果还有欲望的念头的话，立刻转身离开这个地方走向别处，接触新鲜感观，以新鲜实物替换掉这股欲望情绪。

2、买一个小本子。有不良的欲望出现（贪婪等），就立刻记下你所犯下的错。夜里进行总结丶反省，告诉自己正确的该怎么办，然后把正确的写下来，第二天醒来之后默念几遍“我要控制我自己”进行警示！

3、培养强大的意志。欲望是无法彻底消失的，但可以把它变的弱小，你变的十分强大。欲望就像火，如果你这股‘水’不可以浇灭它的话，它就会彻底的把你焚烧殆尽。一点点小事积累，一次次驯服渺小的欲望，便能成塔，成就自己强大的意志。例如：今天去超市买牙膏，却看见了瓜子，但我不需要它，脑海中的欲望不断让我买下。遇到这种情况要内心发出声音告诫自己不需要瓜子，然后立刻转身离开。日积月累方能成就强大人生！

二、控制欲望小故事

有个年轻人到一座禅院去，在路上看到了一件有趣的事，他想以此考一考禅院里的老禅者。来到禅找到老禅者院，二人坐下喝茶时，他冷不防地问了一句：“什么是团团转？”老禅者立即回答：“皆因绳未断。”后生大吃一惊认为老禅者是未卜先知。老禅者就问：“什么使你如此惊讶？”后生说：“您居然拥有神仙之术！我今天在来的路上，看到一头牛被穿了鼻子拴在树上。这头牛想离开这棵树到草地上去吃草，谁知这头牛转过来转过去都不得脱身。我以为师父既然没看见，肯定会是答不出来，哪知师父你出口就答对了。”老禅者微笑着说：“其实众生就像那头牛一样，都被许多烦恼痛苦的绳子缠缚着，这辈子生生死死不得解脱。而如果那头牛没有绳子牵缠定会快乐。所以减少那根绳子就是减少了欲望的纠缠，大家就能快乐洒脱。”情感纠纷不是问题，点击她学优课，立即领券畅听百门情感课程，轻听每一天，陪伴追爱的你。

在现实生活中，许多人无止境地在追求某些东西。可是你得到的越多就欲望越大，这样的人反而越不快乐。如果一个人心里长了太多“得不到”与“放不下”，就长成了那根绳子，变成了对自己变相的折磨。这一辈子我们缺少的从来不是幸福，而是缺乏对幸福的感受力。

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