斯腾伯格的爱情三元理论

经常会有会员面带疑惑的对我们的顾问说：“老师，其实活了这么多年我不明白爱情到底是什么呢？它真的存在吗？可是它又是什么样子呢？”。 美国的著名社会学家、婚姻专家爱情专家罗伯特?斯滕伯格提出了爱情三元理论，重点探讨了浪漫激情之爱的起源，并依据爱情三元理论将爱情分为四种类型以及相应的体验，以此解释男女之间的各种感情现象。一、爱情三元理论罗伯特?斯腾伯格（Robert.Sternberg）于1986年提出爱情的三元理论，认为爱情应该有三个核心成分，亲密（intimacy）、激情（passion）和承诺（commitment），亲密包括热情、理解、交流、支持和分享等内容，激情则主要指对对方的性的欲望，以对身体的欲望激起为特征承诺是爱情的最后一个成分，指自己愿意投身于与所爱的人保持并且主动维持这种感情。斯腾伯格用激情来形容爱情的“热度”，用亲密来形容爱情的“温暖”，而承诺则反映了一种认知上的内容带有一定的理性思考。这三种成分就构成了一个三角形，当三种成分的强弱不同时，三角形的形状就会发生改变，而此时的爱情表现特点以及它的含义也随之发生很大变化。斯滕伯格认为如果缺少了三个基本成分中的任何一个都不能被称为是爱情。如果三者皆无很简单就是毫无关系的两人，或是简单熟人连朋友都不是被称之为无爱。 喜爱会发生在亲近和温暖的友情中，但缺少了激情和你与之共度余生的预期。二、在爱情里面谁都不是一开始的爱情专家在谈及自己的前男友的时候，很多会员常常哭着倾诉“我那么爱他，为什么他还是离开了我？我不再相信爱情了”等等。其实也许不是你们谁的错，用斯腾伯格的理论进行分析，你就会发现你们之间拥有的是激情和亲密但是缺少的是承诺。当今社会有不少这样的案例，一些男士在看到一些漂亮性感的女士之后，觉得自己一见钟情了然后就开始了疯狂的追求，通常没有几个女儿可以抵挡的住这种糖衣炮弹的袭击，于是两个人上演一段轰轰烈烈的爱情，但是没过多久当激情消磨殆尽，对彼此的吸引力减少这段感情不得不以失败告终。社会关系的复杂性各种生存因素的影响，常常会蒙蔽人们的眼睛使人无法看到爱情的最本质的东西。也不乏女生被男生的爱所感动后在一起的案例，对于很多男性来说被女生拒绝后，虽然短暂地削弱了他追求的意志，但是他的勇气并没有因此而丧失，反而越挫越勇越得不到的越想得到，因此对这个女生越是倍加关怀承诺更不在话下。而女性往往是感性动物，久而久之就会对这个男士产生依赖，就会被“感动”，同意了对方的追求。可这种爱往往缺少激情当这位男士把这位女士追到手了以后，不在那么努力和认真不再那么随叫随到，不再百依百顺女生往往就会抱怨道“他对我没有以前那么好了”，最会两个人不欢而散。这种被动地接受别人的爱不能叫做爱情。上述种种所谓的爱情关系就为婚后的夫妻关系埋下了隐患。斯滕伯格的爱情三元理论，十分有助于现代年轻人在各种复杂眼花缭乱的爱情美妙乐曲中从理性的角度分析看待本质。三、夫妻如何经营好爱情和婚姻婚姻爱情中的男女如果仅仅陶醉与热情，而不用自己心灵的触角去抚摸对方的心灵，很可能使感情没了底蕴失去了生命力。如何维护婚姻的质量和稳定呢？1、大方向一致两人的总体目标生活态度和理念至少要差得不太远。如果一人希望过闲云野鹤般平淡宁静的生活，而另一人却热衷于功名利禄，彼此南辕北辙怎么能长久相处呢？2、我不是你肚子里的虫很多人把婚姻爱情中的“默契”、“心有灵犀”理想化了，认为你既然爱我，就得什么都“懂我”。这个想法在女性中十分普遍。一般来说男人是不如女人细心的，能“心有灵犀”当然好，但很多时候恐怕没那么容易，不妨把你的心思讲出来明明白白地沟通胜过打哑谜。3、爱情与婚姻里吵架也要讲究“艺术”夫妻之间难免磕磕碰碰但一定要控制好情绪，不要让小磕小碰升级，一旦升级了尽管能和好也难保不留点伤痕。日积月累积小伤而成大伤回磨灭爱意成为婚姻杀手。4、学会感激在恋爱时人们是很愿意表达感激之意的，但结婚以后人们却容易忽略这一点。如果你想让自己的爱情历久而弥新，那就把你对他(她)的感激之情说出来吧。5、钱不是衡量幸福的标准钱财毕竟是身外之物钱财能买来享受买不来幸福。幸福永远是一种内心的体验，如果把婚姻的幸福完全寄托在金钱上，认为只要能挣到钱就能保证婚姻的幸福，而忽视了对感情的经营和浇灌那将是十分危险的。

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